3連休は絶不調 [美容・健康の話題]
世間は今日から3連休。
私も、今日22日と24日は休みで、ちょっとゆっくり、
のはずが・・・
くらくらする。
血圧を測ったら
上が85で、下が46・・・低い。
このせいかしら。
で、朝からずっと寝ています。
しんどーい。
私も、今日22日と24日は休みで、ちょっとゆっくり、
のはずが・・・
くらくらする。
血圧を測ったら
上が85で、下が46・・・低い。
このせいかしら。
で、朝からずっと寝ています。
しんどーい。
2023年12月の近況 [美容・健康の話題]
2023年12月は
12月9日に母が左足指骨折をして
私は忙しさに拍車がかかった。
幸いなことに、
母は家の中程度は歩けたので（歩いてくれて）
トイレの世話は要らなかったし
冷蔵庫におかずを用意しておけば
それを食べてもくれた。
ああ良かった、と
それを幸せと思わなければ、やっていけない。
12月9日に母が左足指骨折をして
私は忙しさに拍車がかかった。
幸いなことに、
母は家の中程度は歩けたので（歩いてくれて）
トイレの世話は要らなかったし
冷蔵庫におかずを用意しておけば
それを食べてもくれた。
ああ良かった、と
それを幸せと思わなければ、やっていけない。
仕事はめちゃくちゃに忙しかった。
毎日帰宅が22時になった。
土曜日も全部、出勤した。
どうしてそんなことになったかというと
税務自体が「インボイス、年末調整、電子帳簿保存法」でバタバタしている上に
母の病院の付き添いなどで4日も有給を取ったからだ。
私自身が疲れて、ミスが増えたことも、ある。
おかげで
今まで気にしたこともないような「ささいな家事」が
思いのほか生活を圧迫した。
たとえば、
新聞や郵便をポストから取ること、
雨戸を閉めること、
庭の草木に水をやること、
などなど、
全部足してもたかだか30分ほどの家事だが
毎日帰宅が22時になる生活には、こたえた。
それでも、お世話が形になればいいけど、
庭の草木は、結局サニーレタスが害虫にやられ、抜いてしまった。
白菜も結局、結球せず、これも抜いた。
ほかの花々も虫がついて、これも抜いた。
荒れた鉢の土を見るのがイヤで
土の虫干しもせず、
スーパーで適当に買ったヴィオラを片っ端からそのまま植えた。
（庭は近所中に見られるから、荒らしておくわけにはいかない）
母にはできあいのものばかり食べさせて
本当にかわいそうだったが
もう、手作りのものを作っている時間もなかった。
12月末に、母は
「ようやく痛みなしに歩けるようになったわ」
と言ったが、少し無理をしているような気がする。
毎日帰宅が22時になった。
土曜日も全部、出勤した。
どうしてそんなことになったかというと
税務自体が「インボイス、年末調整、電子帳簿保存法」でバタバタしている上に
母の病院の付き添いなどで4日も有給を取ったからだ。
私自身が疲れて、ミスが増えたことも、ある。
おかげで
今まで気にしたこともないような「ささいな家事」が
思いのほか生活を圧迫した。
たとえば、
新聞や郵便をポストから取ること、
雨戸を閉めること、
庭の草木に水をやること、
などなど、
全部足してもたかだか30分ほどの家事だが
毎日帰宅が22時になる生活には、こたえた。
それでも、お世話が形になればいいけど、
庭の草木は、結局サニーレタスが害虫にやられ、抜いてしまった。
白菜も結局、結球せず、これも抜いた。
ほかの花々も虫がついて、これも抜いた。
荒れた鉢の土を見るのがイヤで
土の虫干しもせず、
スーパーで適当に買ったヴィオラを片っ端からそのまま植えた。
（庭は近所中に見られるから、荒らしておくわけにはいかない）
母にはできあいのものばかり食べさせて
本当にかわいそうだったが
もう、手作りのものを作っている時間もなかった。
12月末に、母は
「ようやく痛みなしに歩けるようになったわ」
と言ったが、少し無理をしているような気がする。
寝たきり（大げさ）3連休 [美容・健康の話題]
2023年10月8~10日の3連休、
初日におなかを壊して、
まともに動けたのは、10日だけ。
ほとんど横になって過ごした。
食べ過ぎても、昔は太るだけで済んだのに
今はこんな胃痛と腹痛に襲われるんだ。
もう、食べ過ぎはやめよう。
外はこんな、サバが泳いでいるような雲がかかる。
いよいよ、秋らしくなってきたか。
と思うと、路地には、ツユクサ。
よくわからない気候なのであった。
初日におなかを壊して、
まともに動けたのは、10日だけ。
ほとんど横になって過ごした。
食べ過ぎても、昔は太るだけで済んだのに
今はこんな胃痛と腹痛に襲われるんだ。
もう、食べ過ぎはやめよう。
外はこんな、サバが泳いでいるような雲がかかる。
いよいよ、秋らしくなってきたか。
と思うと、路地には、ツユクサ。
よくわからない気候なのであった。
体調がぁー [美容・健康の話題]
昨日(9月22日)から体調が悪くて…
ぶっちゃけ、下痢が続いてます。
何か悪いものでも食べたかな？
熱は平熱なんですが。
ぶっちゃけ、下痢が続いてます。
何か悪いものでも食べたかな？
熱は平熱なんですが。
正露丸を飲んだら
ピーピーは止まったけど、
お腹がずっとグルグル鳴っていて、
いつ「非常事態」になるかと不安で
ベッドから出られません。
ピーピーは止まったけど、
お腹がずっとグルグル鳴っていて、
いつ「非常事態」になるかと不安で
ベッドから出られません。
タグ：体調
ネッククーラー（ヒヤリング）が大活躍 [美容・健康の話題]
今年の夏もの用品の買い物で
一番活躍したのは「ネッククーラー」である。
一番活躍したのは「ネッククーラー」である。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3543193d.0d9153b3.3543193e.aae42b47/?me_id=1227696&item_id=10016974&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fworktk%2Fcabinet%2Fcs%2Fss%2Fcs-892000_0r.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
お値段は800円程度から
オシャレなものは3,000円ほどまであるが、
中間ほどのこれにした。
「NASA開発素材」って、カッコよさそうだし★
まずは1本買って使ってみたが、
いやー、冷える、冷える！
首への圧迫感（重さ）もほとんど感じない。
水もほとんど垂れない。
追加購入、決定！
あまりキッチリ巻くのもどうかと思い、
ユルユルサイズのŁサイズを母と二人分、4本買った。
女性なら、SサイズでもOK。
冷え感が持続するのは1時間30分ほどなので
もう１本を冷蔵庫に冷やしておいて、2本を交互に使うためだ。
着用しているのは結構目立つので、
フォーマルな場所では難しい。
といいつつ、内勤の私は職場でも使っていたけどね。
色はアイスブルーがおススメ。
アイスグレーが一番売れていて、一番目立たない色だけど
生ぬるくなったら、イカの足みだいだから。
一度、ここに書こうと思いつつ
アップロードは今頃（9月）になってしまった。
でも、まだ1か月くらいは使いそうな気がする・・・。
【ご購入はこちらから】
オシャレなものは3,000円ほどまであるが、
中間ほどのこれにした。
「NASA開発素材」って、カッコよさそうだし★
まずは1本買って使ってみたが、
いやー、冷える、冷える！
首への圧迫感（重さ）もほとんど感じない。
水もほとんど垂れない。
追加購入、決定！
あまりキッチリ巻くのもどうかと思い、
ユルユルサイズのŁサイズを母と二人分、4本買った。
女性なら、SサイズでもOK。
冷え感が持続するのは1時間30分ほどなので
もう１本を冷蔵庫に冷やしておいて、2本を交互に使うためだ。
着用しているのは結構目立つので、
フォーマルな場所では難しい。
といいつつ、内勤の私は職場でも使っていたけどね。
色はアイスブルーがおススメ。
アイスグレーが一番売れていて、一番目立たない色だけど
生ぬるくなったら、イカの足みだいだから。
一度、ここに書こうと思いつつ
アップロードは今頃（9月）になってしまった。
でも、まだ1か月くらいは使いそうな気がする・・・。
【ご購入はこちらから】
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MRI検査。台風7号暴風域の中、病院へ（お薬編） [美容・健康の話題]
2023年（令和5年）8月15日（火・終戦記念日）
脊柱管狭窄症のMRI検査を受けたが、
引き続き、投薬治療ということになった。
（後編はこちら）
今飲んでいる神経痛の薬は「リリカ」25mgを朝晩2錠で、
これを増やそうかという話になった。
増やすかどうか、先生が私に確認なさるのは
この薬に副作用があるからだ。
「めまい、ふらつき」である。
4月に25mg、6月以降は50mgにして様子を見たが
今のところ、副作用は感じない。
それで、「3錠、75mgにしてみます」と
先生にお伝えした。
もし、ふらつきなどの副作用が出たら
また2錠に戻せばよい、そう思った。
「行き違い」が起こったのか、ここからだった。
脊柱管狭窄症のMRI検査を受けたが、
引き続き、投薬治療ということになった。
（後編はこちら）
今飲んでいる神経痛の薬は「リリカ」25mgを朝晩2錠で、
これを増やそうかという話になった。
増やすかどうか、先生が私に確認なさるのは
この薬に副作用があるからだ。
「めまい、ふらつき」である。
4月に25mg、6月以降は50mgにして様子を見たが
今のところ、副作用は感じない。
それで、「3錠、75mgにしてみます」と
先生にお伝えした。
もし、ふらつきなどの副作用が出たら
また2錠に戻せばよい、そう思った。
「行き違い」が起こったのか、ここからだった。
MRI検査。台風7号暴風域の中、病院へ（後編） [美容・健康の話題]
2023年8月15日（火・終戦記念日）
脊柱管狭窄症のMRI検査のため、
台風7号の暴風域の中を歩いて、病院に到着。
（前編はこちら）
予約時間の50分前に病院へ着いたが、
総合病院とはいえ台風の影響で休診が多く、さすがにガラガラ。
おかげで、すぐに検査を受けられた。
検査着に着替えた後は、チェック。
磁気はダメなので、検査前に念入りに確認された。
「ピアス・イヤリングしていませんね」「エレキバン貼っていませんね」
「失礼ですが、入れ歯していませんね」
さすがに
「ペールメーカー入れてませんね」
「刺青、入れてませんね」
「銃弾、体に入ってませんね」
とまでは聞かれなかった。
MRI検査を受けるのは、初めてではない。
平成14年（2002年）に子宮筋腫の手術前にやったことがある。
あの頃は大きな音が出るのに驚いた。
今はちょっとは「静音設計」になっているだろう・・・
甘かった。
20年以上経った今も、「工事現場」「ロックフェス」であった。
あー、耳栓借りておけば良かった★
ちなみにMRIの費用は3割負担で6,150円でした★
脊柱管狭窄症のMRI検査のため、
台風7号の暴風域の中を歩いて、病院に到着。
（前編はこちら）
予約時間の50分前に病院へ着いたが、
総合病院とはいえ台風の影響で休診が多く、さすがにガラガラ。
おかげで、すぐに検査を受けられた。
検査着に着替えた後は、チェック。
磁気はダメなので、検査前に念入りに確認された。
「ピアス・イヤリングしていませんね」「エレキバン貼っていませんね」
「失礼ですが、入れ歯していませんね」
さすがに
「ペールメーカー入れてませんね」
「刺青、入れてませんね」
「銃弾、体に入ってませんね」
とまでは聞かれなかった。
MRI検査を受けるのは、初めてではない。
平成14年（2002年）に子宮筋腫の手術前にやったことがある。
あの頃は大きな音が出るのに驚いた。
今はちょっとは「静音設計」になっているだろう・・・
甘かった。
20年以上経った今も、「工事現場」「ロックフェス」であった。
あー、耳栓借りておけば良かった★
ちなみにMRIの費用は3割負担で6,150円でした★
MRI検査。台風7号暴風域の中、病院へ（前編） [美容・健康の話題]
2023年8月15日（火・終戦記念日）
きょうは、台風7号が近畿地方を直撃。
この台風、
最大瞬間風速が50メートルに達するとかで
近畿の人はみな、
2018年（平成30年）の台風21号を思い出して震え上がった。
（我が家の惨状はこちら）
交通機関も、新幹線は名古屋ー岡山間が運休、
JR西日本の在来線（京都線・神戸線）も
新快速・快速が運休、各駅停車のみ本数を減らして運行。
飛行機は当然、全部欠航。
百貨店は休業、テーマパークも休業、
イズミヤも万代も休業（急にローカル★）
この中を、私は、病院へ向かった。
脊柱管狭窄症のMRI検査の予約が入れてあったからだ。
普段なら自転車で行くのだが、さすがにこの風では乗れない。
で、歩いていった。
風速50メートルが来たら、飛ばされて、
転んだら立てない。
カッパを着て、ウエストポートをして
手ぶらで歩いていった。
幸い、強風は吹かず、無事に病院へ着いた。
続きは「後編」へ。
きょうは、台風7号が近畿地方を直撃。
この台風、
最大瞬間風速が50メートルに達するとかで
近畿の人はみな、
2018年（平成30年）の台風21号を思い出して震え上がった。
（我が家の惨状はこちら）
交通機関も、新幹線は名古屋ー岡山間が運休、
JR西日本の在来線（京都線・神戸線）も
新快速・快速が運休、各駅停車のみ本数を減らして運行。
飛行機は当然、全部欠航。
百貨店は休業、テーマパークも休業、
イズミヤも万代も休業（急にローカル★）
この中を、私は、病院へ向かった。
脊柱管狭窄症のMRI検査の予約が入れてあったからだ。
普段なら自転車で行くのだが、さすがにこの風では乗れない。
で、歩いていった。
風速50メートルが来たら、飛ばされて、
転んだら立てない。
カッパを着て、ウエストポートをして
手ぶらで歩いていった。
幸い、強風は吹かず、無事に病院へ着いた。
続きは「後編」へ。
墓参りで熱中症？ [美容・健康の話題]
夏季休暇初日。
父の墓参りに行った。
もうすぐ台風7号がやってきそうで、
今のうちに行っておこうと思ったのだが・・・
家を出る時にモタモタして
墓地に着いたら、もう10時。
いや、暑かった、暑かった。
父の墓参りに行った。
もうすぐ台風7号がやってきそうで、
今のうちに行っておこうと思ったのだが・・・
家を出る時にモタモタして
墓地に着いたら、もう10時。
いや、暑かった、暑かった。
水分はたっぷりとり、帽子をかぶり
ネッククーラーも着けていたのだが、
日を遮るもののない墓地では、
まったくといっていいほど効き目なし。
もっともあの炎天下で
墓地2基を1時間もかけて掃除している私も悪いが★
何とか掃除を終えたものの
歩みが遅くなったり、かすかな頭痛がしたり・・・
熱中症になりかけていたのかな。
途中、寺の石段に座り込んで休憩して
何とか無事に、
自転車を20分漕いで、自宅へ帰ってきた。
そのせいか、夕刻に37.3度の熱が出て、
またもや、抗原検査キットの出番。
陰性。
これで3回目の陰性だから、
きっとコロナではない。
やっぱり熱中症になりかけていたのかな？
ネッククーラーも着けていたのだが、
日を遮るもののない墓地では、
まったくといっていいほど効き目なし。
もっともあの炎天下で
墓地2基を1時間もかけて掃除している私も悪いが★
何とか掃除を終えたものの
歩みが遅くなったり、かすかな頭痛がしたり・・・
熱中症になりかけていたのかな。
途中、寺の石段に座り込んで休憩して
何とか無事に、
自転車を20分漕いで、自宅へ帰ってきた。
そのせいか、夕刻に37.3度の熱が出て、
またもや、抗原検査キットの出番。
陰性。
これで3回目の陰性だから、
きっとコロナではない。
やっぱり熱中症になりかけていたのかな？
タグ：熱中症 新型コロナウイルス感染症
風邪をひきました [美容・健康の話題]
鼻がズルズルして、
喉が痛くて、
37度ほどの微熱が少し…
念のため、自宅キットにて
抗原検査をしましたが、
2回して、2回とも陰性でした。
多分、夏風邪です。
市販の風邪薬を飲んで
念のため、家でもずっとマスクです。
母は、抗原検査の結果に安心したのか
遠慮なく私のそばにやってきます。
いやいや、お母さん、
風邪もうつるんだって。
そばに来ないでね。
(^_^;)
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